■學習(xí)方法上的(de)助手 

家長(cháng)要把自己定位成學習(xí)方法上的(de)助手，但不要盲目指導高(gāo)考，也(yě)不要指導孩子學這(zhè)學那。家長(cháng)可(kě)以鼓勵孩子找到各科的(de)學習(xí)方法，也(yě)可(kě)以上網整理(lǐ)成功的(de)高(gāo)三學習(xí)和(hé)複習(xí)方法，打印整理(lǐ)出來(lái)供孩子參考。家長(cháng)還(hái)要引導孩子總結、調整、檢驗、改進方法，同時(shí)也(yě)要明(míng)确“最好的(de)方法就是刻苦”，隻講方法不可(kě)能取得(de)好成績。

■學習(xí)過程的(de)秘書(shū)

家長(cháng)做(zuò)好“秘書(shū)”工作對(duì)高(gāo)考生大(dà)有裨益。每次考試後，家長(cháng)可(kě)以和(hé)孩子一起總結經驗教訓，找到出錯原因，制定查漏補缺的(de)行動方案。家長(cháng)還(hái)可(kě)根據試卷錯題，剪輯制作錯題本，供孩子複習(xí)時(shí)使用(yòng)。

■時(shí)間管理(lǐ)的(de)行家

時(shí)間管理(lǐ)的(de)成功，意味著(zhe)高(gāo)效率和(hé)高(gāo)收益。高(gāo)三學習(xí)總體上要勞逸結合，文理(lǐ)交替，背寫輪換，強弱科相間。家長(cháng)尤其要關注高(gāo)三的(de)寒假、周六日和(hé)放學後的(de)時(shí)間。如果孩子狀态實在不好，不如讓他(tā)們索性痛痛快(kuài)快(kuài)地玩半天或睡(shuì)一覺，或者出去遊玩放松心情。後期複習(xí)要和(hé)高(gāo)考考試科目及時(shí)間同步，比如每天上午9點到11點可(kě)複習(xí)語文。

■危機管理(lǐ)的(de)專家

危機管理(lǐ)重點在于防範，家長(cháng)要制定好三個(gè)應急預案。一是考試期間生活應急預案，比如考試時(shí)發燒、拉肚子、感冒、失眠等該怎麽處理(lǐ)？家長(cháng)要提前演練。二是考前應急預案，比如上考場(chǎng)心理(lǐ)緊張怎麽辦，進入考場(chǎng)遲到怎麽辦，被監考老師批評怎麽辦，考試用(yòng)具沒帶怎麽辦。三是考試應急預案，比如第一題不會做(zuò)怎麽辦，連著(zhe)好幾道題不會做(zuò)怎麽辦，做(zuò)完的(de)題不放心老想再查一遍怎麽辦，試題做(zuò)不完怎麽辦，第一科沒考好怎麽辦等。實際上，有了(le)應急預案，出問題的(de)可(kě)能性反而會變小。

■飲食上的(de)營養師

整個(gè)高(gāo)三包括高(gāo)考期間，家長(cháng)都應該注意孩子的(de)營養均衡搭配。營養供應要講長(cháng)期性和(hé)穩定性，切忌平時(shí)不在意，高(gāo)考期間突然大(dà)魚大(dà)肉。一般不必進補各種補品，日常飲食調整好即可(kě)。

高(gāo)考生面對(duì)的(de)問題有很多(duō)，家長(cháng)要當個(gè)多(duō)面手，扮演好多(duō)個(gè)角色。很多(duō)東西在學校教育中，班主任和(hé)任課教師已經做(zuò)了(le)工作，家長(cháng)要以老師的(de)工作爲基礎，和(hé)老師保持經常聯系，再根據孩子的(de)具體情況做(zuò)好這(zhè)些工作。祝願全體高(gāo)三家長(cháng)能夠幫助孩子順利度過高(gāo)三，考出好成績。