一、基本知識

甲型H1N1流感（原稱人(rén)感染豬流感）是一種由A型甲型H1N1流感病毒引起的(de)豬呼吸系統疾病，該病毒可(kě)在豬群中造成流感暴發。通(tōng)常情況下(xià)人(rén)類很少感染甲型H1N1流感病毒。近年在美(měi)國等地也(yě)出現過人(rén)感染甲型H1N1流感病例，患者大(dà)多(duō)爲與病豬有過直接接觸的(de)人(rén)。

甲型H1N1流感病毒能在人(rén)際間傳播，人(rén)群普遍易受到感染。甲型 H1N1流感傳染性和(hé)傳播方式與季節性流感非常相似，從出現症狀前1天到發病後7天都具有傳染性。有些人(rén)感染病毒後可(kě)不出現症狀，但在帶毒狀态下(xià)可(kě)将病毒傳給他(tā)人(rén)。

甲型H1N1流感病人(rén)的(de)症狀與一般流感症狀十分(fēn)相似，一般包括發熱(rè)、咳嗽、咽喉痛、全身疼痛、頭痛、寒戰和(hé)疲勞等。一些人(rén)還(hái)可(kě)表現爲腹瀉和(hé)嘔吐。同樣，甲型H1N1流感病人(rén)也(yě)可(kě)以像季節性流感患者一樣出現重症病例或死亡。

目前雖尚無疫苗預防甲型H1N1流感，但甲型H1N1流感是可(kě)防、可(kě)控、可(kě)治的(de)。

二、個(gè)人(rén)防護措施

1、要盡量維持良好的(de)身體健康狀況，保證充足的(de)睡(shuì)眠，保持好的(de)精神心理(lǐ)狀态，喝足夠的(de)液體和(hé)食用(yòng)有營養的(de)食物(wù)。

2、避免密切接觸有流感樣症狀（發熱(rè)、咳嗽、流涕等）的(de)病人(rén)。

3、注意個(gè)人(rén)衛生，使用(yòng)肥皂和(hé)流動水(shuǐ)洗手，特别是咳嗽或打噴嚏後。酒精類洗手液會更有效。

4、避免前往人(rén)群擁擠的(de)場(chǎng)所。

5、避免接觸生豬或前往有豬的(de)場(chǎng)所。

6、咳嗽或打噴嚏時(shí)用(yòng)紙巾遮住口鼻，然後将紙巾丢進垃圾桶。

7、盡量避免觸摸自己的(de)眼睛、鼻子或嘴巴，因爲病菌可(kě)以通(tōng)過這(zhè)些途徑進行傳播。

8、食用(yòng)處理(lǐ)得(de)當的(de)熟豬肉和(hé)豬肉制品是安全的(de)。将豬肉烹制内部溫度達到71℃，可(kě)殺死細菌和(hé)病毒。

三、如果感覺自己感染了(le)流感，應該怎麽辦？

（1）如果感覺不适，出現高(gāo)燒、咳嗽或喉嚨痛，應該待在家中，不要去上學或者去其他(tā)人(rén)員(yuán)密集的(de)地方；

（2）多(duō)休息，喝大(dà)量的(de)水(shuǐ)；

（3）咳嗽或打噴嚏時(shí)，用(yòng)一次性紙巾遮掩住嘴和(hé)鼻子，用(yòng)完後的(de)紙巾應處理(lǐ)妥當；

（4）勤洗手，每次洗手都應用(yòng)肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏後更應如此；

（5）将自己的(de)症狀告訴家人(rén)，并盡量避免與他(tā)人(rén)接觸，及時(shí)到醫療機構就診治療。